שיעורי פלדנקרייז בקבוצה הם שיעורים בהנחייה מילולית. המורה מנחה את הקבוצה בתהליכים שונים בעלי נושאי תנועה ותפקוד שונים.בכל שיעור נושא והדשים אחרים על התנועה והתפקוד האנושייים.
התלמידים שוכבים על מזרן, יושבים על כסא או בתנוחות אחרות ולומדים באמצעות רצפי תנועה מיוחדים להקשיב ללעצמם, לאופן תנועתם ולרמת המאמצים המיותרים שהם משקיעים בכל פעולה. באמצעות השיעורים רמת הרגישות לאיכות התנועה והמודעות לאופן עשייתה, גוברת והתלמיד לומד להעתיק את התחושות החדשות והרגלי הפעולה החדשים אל מסגרת החיים הרגילה.
מאמצי הסרק אותם מגלה התלמיד הם אלה שגורמים לו כאבים ומגבלות כרוניות ובאמצעות זיהויים מתאפשרת האפשרות לחיות בלעדייהם.תהליך זה הופך את חופש התנועה ואיכותה למוקד לשינויים ושיפורים מתמידים.
השיעורים הקבוצתיים במרכז מתפתחים בתנועה מועברים לקבוצות קטנות.דבר המאפשר להתמקד בכל תלמיד וליצור מצב אופטימלי של התאמת הצרכים האישיים של התלמידים לשיעור.
